Все мы знаем, что вестибулярная система находится рядом с рецепторами внутреннего ухо,отвечает она за сбор сенсорной информации от рецепторов кожи,мышц,зрения и слуха.Вестибулярная система быстро и четко реагирует на изменение наклона головы,на изменение гравитации(полёт на самолёте,прыжки на батуте и т.д.)на изменение светочувствительности ( в тёмной комнате,в комнате с разным освещением),на изменение слуха(отиты, любые воспаления ухо). Как тренировать вестибулярную систему? Зачем вообще её нужно тренировать или развивать? Для кого эти упражнения будут полезны? Хотелось бы начать ответ с последнего вопроса...

Какими способами можно тренировать вестибулярный аппарат без специалиста? Вестибулярный аппарат – одна из древнейших сенсорных систем, отвечающих за координацию и равновесие. Его формирование начинается на 7–8 неделе внутриутробного развития, и уже к концу второго триместра плод начинает реагировать на движения матери. Активное развитие вестибулярного аппарата продолжается в детстве и достигает своей зрелости к 12-14 годам. Несмотря на это, вестибулярная система продолжает адаптироваться по мере роста скелета до 18-20 лет, когда завершаются процессы роста костей...