Кто-то ругает женские тренинги, кто-то боготворит – чего же в них на самом деле больше, пользы или вреда? В последние годы так называемые «женские тренинги» превратились в явление настолько популярное, что мало осталось женщин, которые никогда бы о них не слышали. Сколько людей, столько и мнений о том, как женщине стать успешной, любимой и счастливой, поэтому и тренинги можно найти едва ли не на любой вкус. На одних вам расскажут о техниках личностного и профессионального роста, на других вы попадете в своеобразную «школу стерв», где вас научат добиваться своего любой ценой...

Функциональный тренинг стал популярным подходом к фитнесу, который акцентирует внимание на развитии силы, гибкости и функциональных навыков. Для женщин это отличная возможность улучшить физическую форму, повысить энергетику и легкость движений в повседневной жизни. В этой статье мы расскажем о преимуществах функционального тренинга для женщин и поделимся советами по его эффективному освоению. Рекомендации для эффективного освоения функционального тренинга:...