Детский возраст является периодом интенсивного развития, когда малыши активно усваивают новые навыки и умения. Одним из важных аспектов этого развития является саморегуляция эмоций и поведения. Саморегуляция – это способность контролировать свои эмоции, внимание и поведение в соответствии с задачами и требованиями окружающей среды. Саморегуляция играет ключевую роль в развитии ребенка, так как она способствует формированию таких важных навыков, как концентрация внимания, контроль импульсов, регуляция эмоций и социальная адаптация...

1. Сад чувств Время: 5-8 минут. Возраст: 7-10 лет. Цель: тренировка ума и активизация чувств. Достижение творческой сосредоточенности. 1. Сядь поудобней в кресло, и закрой глаза. Представь, что ты входишь в заброшенный сад и становишься его садовником. 2. Тебе хочется очистить его от мокрых листьев и веток, ты берешь грабли, садовые инструменты и начинаешь свою работу. Ты подстригаешь разросшуюся траву и срезаешь старые ветви. Заглядываешь в каждый уголок сада и везде наводишь порядок. Сажаешь новые цветы и кустарники, самые разные. 3 Сад наполняется прекрасными звуками: ты слышишь жужжание пчел, пение птиц, отдаленный шум водопада...