В процессе личностного роста важным аспектом может стать развитие способности к рефлексии, которая может быть частью еженедельного ритуала. Рефлексия представляет собой мыслительный процесс, позволяющий человеку замечать свои мысли, чувства, эмоции, умение анализировать свой прошлый опыт и поведение. Почему взрослому человеку важно развивать навык рефлексии? Рефлексия позволяет взглянуть на свой опыт под новым углом, оценить достигнутый прогресс, выявить ошибки и сделать выводы. Помогает скорректировать свое поведение и стимулирует к дальнейшему развитию...

Рефлексия - это процесс осмысления опыта и переживаний. Она позволяет человеку лучше понимать себя, свои мысли, чувства и поведение. Рефлексия имеет большое значение для личностного роста и развития, поэтому мы рассмотрим ее в данной статье. Понятие рефлексии Рефлексия - это процесс анализа своих мыслей, действий, чувств и переживаний. Она помогает человеку понять, почему он поступил так, а не иначе, и какие последствия могут быть в результате его действий. Рефлексия позволяет обнаружить свои сильные и слабые стороны, оценить свои достижения и ошибки...