Самой прекрасной порой для каждого человека является студенчество. Но, несмотря на множество приятных впечатлений, жизнь студента-первокурсника довольно нелегка: всех ждет перестройка ритма жизни, сложившихся привычек и приобретение новых друзей. Постоянные нагрузки во время учебы могут негативно сказаться на состоянии здоровья, что особенно актуально для студентов-медиков, которым действительно приходится нелегко, ведь им предстоит учиться в течение 7-10 лет, а потом работать в нелегких условиях...

Роспотребнадзор напомнил, как правильно организовать режим дня школьника. Это важно для повышения успеваемости. Чтобы хорошо себя чувствовать и учиться, необходимо организовать полноценное питание ребенка и составить график. Одним из ключевых моментов является соблюдение режима сна. Студент должен засыпать и просыпаться в одно и то же время, ложиться спать не позднее 22:00. Кроме того, рекомендуется принимать пищу пять-шесть раз в день - основные блюда и перекусы...