Друзья, приветствуем всех! ⚡️Этим постом хотим напомнить, что у нас есть разные форматы регулярных занятий! Можно быть с нами не только на очных и онлайн мероприятиях, но и вводить наши практики в свой постоянный график, в том числе онлайн подключаясь из любой точки мира! Ниже информация по регулярным занятиям: ПИЛАТЕС относится к тренировкам направления Body & Mind. Они учат осознанному движению. Пилатес помогает избавиться от болей в теле (шее и пояснице), снимает излишнее перенапряжение,...

В арсенале тех, кто хочет прийти к состоянию внутреннего равновесия через фитнес, появился еще один инструмент, — в первых днях апреля в регулярном расписании групповых занятий World Class появится новый урок: медитация. Владимир Дуванов, автор программы и мастер-тренер по йоге и медитации World Class, рассказал о нововведении подробнее. «Испытывают тревогу сейчас все без исключения, поэтому, дабы помочь нашим клиентам сохранять спокойствие, трезвый и ясный взгляд на вещи, научить их самостоятельно...