Психика проявляется и формируется в деятельности. Это значит, что отказываясь или даже делая попытки отказаться от алкоголя, сигареты или вредной еды, каждый раз у нас постепенно развиваются волевые качества и желанные черты характера. Срываясь в тысячный раз, снова нарушая данное себе обещание, важно все равно не прекращать пытаться...

Все вокруг говорят про то, как важно избавляться от вредных привычек и взращивать полезные. Для меня это особенная тема. С 13 лет баловался, а с 17 лет уже на постоянной основе курил. И вот только через 5 лет я смог побороть зависимость и расстаться с этой пагубной привычкой. В этой статье мы рассмотрим, что такое привычки, как они формируются, и как мы можем использовать это знание, чтобы изменить свои привычки, отказаться от вредных и приобрести новые и полезные. Привычки - это регулярные действия, которые мы осуществляем автоматически и без размышления...