Не бывает компромисса, ты всегда виноват! Почему с ним рядом тяжело. Эмоциональный интеллект — это не просто про эмпатию и «чувствовать других». Это про способность понимать свои эмоции, распознавать чужие, регулировать поведение и строить здоровые отношения. Люди с высоким эмоциональным интеллектом умеют выслушивать, уважать границы, проявлять поддержку. А что происходит, когда этого интеллекта нет? Чаще всего — боль, обиды, конфликты и ощущение, что вас не слышат. Вот 8 признаков человека с низким уровнем эмоционального интеллекта...

Психология и саморазвитие — это две взаимосвязанные области, которые помогают людям лучше понять себя, свои эмоции и поведение, а также развивать личные качества и навыки, необходимые для достижения целей и улучшения качества жизни. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты психологии и саморазвития, а также предложим практические советы для их применения в повседневной жизни. Понимание себя через психологию: Психология изучает поведение и психические процессы человека. Она помогает нам понять, как мы думаем, чувствуем и действуем...