Самооценка – это основа нашего восприятия себя и окружающего мира. Она влияет на многие аспекты нашей жизни: карьеру, отношения, личностное развитие. Важно понимать, что самооценка – это не статичная характеристика, а динамическая, изменяющаяся в зависимости от множества факторов. Тренинг по прокачке самооценки поможет участникам обрести уверенность в себе и улучшить качество жизни. В этой статье я предоставлю подробные инструкции для проведения такого тренинга. 1. Определение целей и задач Прежде чем начать подготовку, важно определить, каких целей вы хотите достичь...

Повышение самооценки-актуальная проблема практически для всех. Ведь от величины самооценки зависит дальнейшая жизнь и успех личности. У людей в разные периоды жизни уровень самооценки может меняться, несмотря на то, что ее основы закладываются в раннем детстве родителями. Самооценка в сторону занижения таит в себе опасность следующего характера-индивид при наличии потенциала будет бояться проявить себя, и в результате останется нереализованным. Поэтому уровень самооценки влияет абсолютно на все сферы жизни индивида, от межличностного общения до любого вида деятельности...