Каждый год 10 октября жители разных стран отмечают Всемирный день психического здоровья — день, когда мы говорим вслух о том, что обычно прячем за улыбкой. Это не просто дата в календаре, а напоминание: забота о психике — это так же важно, как забота о теле. По данным ВОЗ, более 1 миллиарда человек во всем мире сталкиваются с психическими расстройствами. Депрессия — одна из ведущих причин нетрудоспособности. Каждый третий человек хотя бы раз в жизни испытывает тревожное расстройство. Но за этими цифрами — живые люди...

Добрый день всем, кому попадется эта статья. Это моя первая публикация и в ней я постараюсь рассказать о себе, о психологии и о том, с чего начался мой путь в профессии. Меня зовут Ульяна Дубицкая. Мне 25 лет. Я живу в Минске. В 2019 году я закончила Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка и получила дипломы социального педагога и психолога семейных отношений. Стать психологом не было мечтой детства. Надо сказать, в детстве я вообще не знала, кем хочу быть. Точно знала, что пойду поступать туда, где не нужна математика...