Куда обращаться за консультацией, когда срочно нужно поговорить, но трудно дойти до психолога или набрать номер телефона доверия. В интернете легко найти массу сообществ и форумов, на которых психологи и все сочувствующие (далеко не всегда профессионалы) дают консультации и советы. Лайфхакер составил подборку бесплатных онлайн‑служб, в которых работают специалисты и подготовленные волонтёры. Это ресурсы, где не страшно рассказать о трудностях. 1. Интернет‑служба экстренной психологической помощи МЧС России Кто создал: МЧС РФ...

По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), в 2022 году стрессовые ситуации переживали более половины россиян (57%), при этом каждый четвертый сталкивался с ними несколько раз в месяц. И лишь 7% обращались к специалистам, оказывающим профессиональную помощь. Заботиться о благополучии психического состояния так же важно, как и о здоровье физическом. Более того — они неразрывно связаны. Профессиональный психолог Юлия Левченко рассказала, как справиться с затянувшимся стрессом или депрессией и куда обратиться за бесплатной помощью в любой нестандартной ситуации...