В процессе подготовки к выпускным экзаменам на учеников оказывается колоссальное психологическое давление. Очень важно перестать нагнетать обстановку и начать готовиться без нервотрепки.  Как справиться со стрессом Специалисты выделяют три основных вида психологических проблем, с которыми сталкиваются школьники при подготовке к ЕГЭ и ОГЭ: Первые трудности связаны непосредственно с процессом усвоения материала учащимся. Тут психологи выделяют два пути решения проблемы:  Форматы ЕГЭ и ОГЭ, представленный...

Психологическая подготовка Психологический настрой не менее важен, чем уровень знаний. Из-за стресса даже самый подготовленный ученик может забыть материал и допустить глупые ошибки. Важно понимать, что сдача ЕГЭ – важный этап, но это не ключевое событие в жизни. Если не получится поступить с теми баллами, которые были получены на экзамене, можно взять «gap year», отдохнуть от постоянной нагрузки и сдать ЕГЭ через год. Клинический психолог А.Д. Екушевская, рекомендует организовывать регулярные перерывы во время занятий. Если учиться без перерыва даже час или два – работоспособность заметно снижается...