Для сохранения хорошего самочувствия и здоровья в летний период, стоит отказаться от алкоголя, сахара, соли, жирной пищи и кофе. Это позволит избежать обезвоживания, перегрева, гипоксии, набора веса, нарушений в работе сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, а также перепадов артериального давления. Такое мнение выразила доцент кафедры пропедевтики педиатрии ОТКЗ Медицинского института Крымского федерального университета Алла Юрьева. «Употребление алкоголя способствует повышению температуры тела...

Чтобы организму было легче в жаркую погоду справляться с нагрузкой, необходимо контролировать рацион и соблюдать принципы правильного питания. Об этом порталу Южный Федеральный рассказали в КФУ. Доцент кафедры пропедевтики педиатрии МА КФУ Алла Юрьева отметила, что в жару привычный режим питания человека меняется. У многих аппетит снижается в течение для, а ближе к вечеру, наоборот, разыгрывается. После калорийной еды в жаркую погоду бодрости и прилива сил не ощущается, хочется полежать, что приводит к перегрузке пищеварительного тракта, а в результате к лишнему весу...