Эта статья является обзором одноимённой книги Тани ван Эссен и Хенри Шувенбурга. Главным достоинством этой книги является смысловая насыщенность при очень небольшом объёме для чтения. Авторы выделяют и описывают четыре сферы жизни, в которых людям как правило свойственна прокрастинация: личностный рост, забота о себе, ответственность перед другими людьми и принятие решений. Далее авторы разбирают причины прокрастинации. Стоит заметить, что в сравнении с другими авторами, разбиравшими эту тему в своих книгах, Эссен и Шувенбург делают дают весьма поверхностный разбор...

Замечательная книга для тех, кто винит себя за лень перед горой важных дел. Книга объясняет само значение слова "прокрастинация" и его причины, а также пути решения избавления от неё.  По книге люди, наиболее склонные к прокрастинации, делятся на 2 группы - перфекционист со страхом ошибки и беспечный оптимист.  Книга способна заставить порфекциониста посмотреть на свою жизнь другим взглядом и переосмыслить значение ошибок (проверено на себе)...