Тренинг жизнестойкости и здорового образа жизни для работников, подвергающихся воздействию вредных профессиональных факторов
Васильева Т.Н., Некрасова М.М., Скворцова В.А., Телюпина В.П. Современный мир полон разнокалиберными стрессами – нарастающим темпом социальных перемен, стремительной цифровиза­цией, размыванием границы между работой и личной жизнью, эпидеми­ческой ситуацией, хроническим дефицитом времени, страхом потери работы, вредными условиями труда и т.д. и т.п. Все эти грозные стресс-факторы препятствуют работающему человеку не только заботиться, а зачастую всерьез задуматься о здоровье. Лучшим лекарством от...
2 года назад
Новый психологический тренинг жизнестойкости помог людям пережить стресс во время пандемии. Эффективны оказались даже занятия онлайн
Жизнестойкость и чувство благополучия в трудные времена можно развивать, в том числе на рабочем месте с помощью тренинга в онлайн-формате. Международная команда учёных из Франции, Великобритании и России с участием исследователей Международной лаборатории позитивной психологии личности и мотивации НИУ ВШЭ в начале пандемии COVID-19 изучила эффективность SPARK Resilience — программы для развития жизнестойкости. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS ONE. Создавая программу SPARK Resilience,...