Вольная борьба — это универсальный вид борьбы, сочетающий в себе элементы греко-римской борьбы, дзюдо и самбо. Тренировочный процесс в вольной борьбе направлен на развитие физических, психологических и специальных навыков борцов. Основные формы занятий — урочные практические занятия под руководством тренера и теоретические занятия, которые могут проводиться самостоятельно или в комплексе с практическими занятиями. Тренировочный процесс включает: ● разучивание новых элементов и закрепление пройденного...

В Костроме внеучебные спортивные активности доступны в 37 школах, как сообщает управление образования. Губернатор Костромской области, Сергей Ситников, поставил задачу максимально задействовать школьные спортзалы, чтобы привлечь больше взрослых к занятиям физкультурой и спортом. Вечером спортивные залы школ преимущественно заняты взрослыми. В течение дня, помимо уроков физкультуры, в этих помещениях проводятся различные кружки и секции для школьников, а также спортивные и семейные мероприятия. В...