Достижение целей — это важный аспект личного и профессионального роста. Умение правильно ставить и достигать цели помогает повысить качество жизни, развивать уверенность в себе и реализовывать свои потенциалы. В данной главе мы обсудим, как эффективно ставить цели с помощью метода SMART, а также как приоритизировать их и создавать план действий, а также использовать визуализацию и мотивацию для их достижения. ## 4.1 Постановка целей: SMART - формула результата ### SMART - метод постановки целей Метод SMART — это практика эффективной постановки целей, которая расшифровывается как: 1. Specific (Конкретная): Цель должна быть ясной и четкой...