Человек обладает довольно большим запасом знаний о других людях, об окружающих его событиях и предметах. Этому способствуют его восприятие, мышление, память, внимание, эмоции, воображение. Кроме того, человек обладает речью и любую информацию об окружающем мире может обозначить словом. Словесный портрет окружающей действительности человек хранит в своем сознании. А как насчет знаний о себе? Кто-то скажет, что это элементарно - каждый знает о себе все. А между тем одному человеку в последнее время окружающие люди начали говорить, что он стал каким-то нервным...

Если вы не знаете, кто вы, вы не сможете хорошо общаться с другими людьми Вы можете четко понимать, кто вы, но не иметь представления о том, как вы выглядите в глазах окружающих. С другой стороны, вы можете быть настолько озабочены тем, как вас воспримут другие, что теряете из виду, кто вы и чего хотите для себя. В обоих случаях разрыв между пониманием того, кто вы есть, и тем, как вас воспринимают другие, может сильно повлиять на вашу жизнь и отношения. Самосознание — это важный навык, который помогает...