Приветствую! Меня зовут Анастасия Брыкина, я клинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт (КПТ). В своей практике я часто слышу о стеснительности. Но когда эта стеснительность начинает мешать жить – заводить друзей, добиваться своих целей на работе (молчу на совещаниях, не защищаю свое мнение на планерках, не презентую результаты своих работ руководителям), ходить на учебу, даже просто выйти в магазин – стоит задуматься не вышло ли это за рамки обычной робости. Возможно, речь идет о социально- тревожном расстройстве, или социофобии...

Контрзависимость — это такая же травмированность, как и созависимость. В последнее время, я даже думаю, что серьезнее проблема. Потому что никто не собирается ее исправлять. Они же все такие социально-коммуникабельные и с кучей друзей. Одиночество в мире людей называется. Я вот знаете, что не пойму. Везде так много книжек про созависимость, зависимость. Про то, как люди зависят друг от друга и нужно срочно перестать. И стать независимыми. И сейчас это прям мода: быть самостоятельным, успешным, крутым и таким без привязанностей и бесконечно свободным...