Кризисные ситуации – неизбежная часть жизни каждого человека. Несмотря на то, что некоторые кризисы могут быть планируемыми и подготовленными (например, роды или переезд в другую страну), чаще всего они случаются внезапно и неожиданно – увольнение, развод, болезнь или смерть близкого человека. В таких моментах наше психологическое состояние может значительно пострадать, и нам может потребоваться помощь кризисного психолога. Что такое кризис? Кризис – это временный период, в течение которого мы сталкиваемся с трудностями или неожиданными изменениями в жизни...

На первый взгляд кризис кажется чем-то неприятным, однако именно в такие сложные моменты появляются возможности для личностного роста и развития. Кризис — это точка поворота в жизни, которая характеризуется острыми проблемами, душевными страданиями, неопределенностью и часто сопровождается стрессом. Кризисы могут быть связаны с различными сферами жизни: профессиональная деятельность, отношения, здоровье и личность. Они могут возникать как из-за внешних обстоятельств, так и из внутренних противоречий...