Душ — ежедневная, привычная процедура для многих людей. Она поможет не только обеспечить элементарную гигиену, но и зарядиться энергией на день или расслабиться перед сном. Есть несколько советов, которые помогут принимать душ эффективно и правильно. Выбирайте температуру Вода не должна быть слишком горячей, чтобы не повредить кожу, но и не слишком холодной, чтобы не вызвать стресс для организма. Оптимальная температура для душа — 35–38 °С. Кроме того, высокая температура может вызвать дисбаланс кожи и сделать ее сухой...

Здравствуйте друзья! С благодарностью! Наша лучшая среда-это вода. О пользе воды для нас говорят много. Но мало кто знает, что мы с вами почти всегда принимаем душ как попало. Привыкли делать всё на автомате. Заскочил домой, хорошо ещё что хоть руки помыл, а уж про душ вспоминаем уже под вечер с мыслью, а может ну его на фиг и спать. То же самое иногда и происходит утром, проспали, вскочили на лицо водой брызнули и побежали. Потом в течении дня задаёмся вопросом, что же мне так хреново, где же энергия,...