Почему важна самореализация, какой она бывает и как обеспечить ее в карьере Содержание Самореализация — это процесс выражения себя и своего потенциала на пути к цели. Она заключается в познании себя, раскрытии своих способностей, проявлении личностных качеств в процессе определенной деятельности и жизни. Понятие самореализации первым обозначил Курт Гольдштейн — психиатр, который считал, что жизнь наполняется смыслом при раскрытии потенциала. Каждый нуждается в самореализации, но не все знают, как ставить цели и достигать их так, чтобы не выгорать и не терять мотивацию...

«У меня есть квартира, работа, семья. Почему мне так плохо?» 😔 Этот вопрос я слышу постоянно. Люди приходят с депрессией, тревогой, ощущением пустоты – при том что формально «всё в порядке». Базовые потребности закрыты: есть крыша над головой, еда в холодильнике, безопасность обеспечена. Но почему-то жизнь ощущается как выживание, а не как жизнь. Знаете, в чём дело? Мы забыли, что потребностей у человека гораздо больше, чем просто еда и безопасность. И игнорирование «верхних этажей» так же разрушительно, как голод...