Что такое адаптация Адаптация относится к поведению, которое позволяет организму эффективно функционировать в окружающей среде. Адаптация – это процесс изменений, происходящих в организмах или видах, чтобы приспособиться к конкретной среде, чтобы обеспечить выживание группы. Адаптация имеет решающее значение для процесса естественного отбора. Этологи, ученые, которые изучают поведение животных в их естественной среде обитания с эволюционной точки зрения, задокументировали два основных типа адаптивного поведения...

Психологическая адаптация - это наша внутренняя способность подстраиваться под меняющиеся обстоятельства жизни, не теряя при этом себя. Это когда, несмотря на стресс, на неопределённость, человек остаётся в строю: сохраняет самооценку, волю, может принимать решения, действовать и продолжать жить дальше. Адаптация особенно проявляется в том, как мы справляемся с разными трудностями, будь то резкие перемены, конфликты, развод или просто выход из привычной зоны комфорта. Примеры успешной адаптации:...