Если вы хотите нарастить силу, логичнее всего выполнять те действия, для которых лучше всего приспособлено человеческое тело. Вот 7 основных силовых движений, которые естественны для человека, а потому максимально эффективны в силовых тренировках: Есть много других движений, для которых хорошо приспособлено тело, таких как прыжки и жим от плеч, но большинство из этих движений являются производными от вышеуказанных 7-ми. Это означает, что если вы улучшите свою силу в большинстве или всех 7 основных движениях, ваше тело сможет выполнять практически любую задачу на силу...

Не думаю, что этот вопрос интересует многих. Но точно знаю – некоторые хотели бы уточнить этот вопрос для себя. Различают три вида сил инерции: 1) эйлеровы силы инерции – которые вводят при описании движения тел в неинерциальных система отсчёта, 2) даламберовы силы инерции – чисто расчетная "сила", приводящая динамическую систему к некоторой статической, 3) и ньютоновы силы инерции как силы-противодействия из третьего закона Ньютона. Для начала рассмотрим "силы инерции" в классической механике Ньютона (КМН)...