Самоконтроль и дисциплина имеют существенное влияние на успех в различных областях жизни. Психологи говорят о том, что эти качества являются ключевыми в достижении целей и улучшении результативности работы. Самоконтроль означает способность контролировать свое поведение, эмоции и мысли. Это включает в себя отказ от негативных привычек, таких как прокрастинация или слишком высокая зависимость от социальных сетей. Самоконтроль помогает людям устанавливать цели и придерживаться плана действий, что является важным фактором в достижении успеха...

Самоконтроль: Путь к вершинам успеха и гармонии Глава 1: Твой внутренний компас: Открой секреты самоконтроля внутри себя! Зачем нужен самоконтроль: 3 причины, почему он строит успех, а не мешает ему Почему самоконтроль — не ограничение, а освобождение? Научные данные, бизнес-примеры и рефлексия о том, как он влияет на успех и внутреннюю гармонию. «Человек может сохранить свободу выбора даже в самых трудных условиях», — писал Виктор Франкл в своей книге «Человек в поисках смысла» (1946). Представь, что у тебя есть суперсила, которая направляет твою жизнь к целям...