Овладение самодисциплиной важно для более счастливой и продуктивной жизни. Но почему многим так трудно оставаться дисциплинированными? Вот лучший ответ, который довольно хорошо резюмирует: это потому, что мы позволяем нашему уму вмешиваться в наш путь дисциплины...

Самоконтроль: Путь к вершинам успеха и гармонии Глава 2: Самоконтроль в действии: Как твои поступки создают твое будущее. Как развить самодисциплину: наука о простом выборе ради будущего себя Почему самодисциплина — не про силу воли, а про систему? Научные данные, примеры из жизни и карта развития дисциплины. «Дисциплина – это мост между целями и их достижением», — Джим Рон. Многие воспринимают самодисциплину как тяжёлое бремя. Словно это вечное напряжение, отказ от удовольствий и постоянный внутренний конфликт...