Ведение дневника благодарности — это простая, но эффективная практика, которая помогает повысить уровень счастья, улучшить психическое здоровье и развить позитивное мышление. Запись того, за что вы благодарны, помогает сосредоточиться на положительных аспектах жизни и сместить фокус с негативного. В этой статье мы рассмотрим причины ведения дневника благодарности и приведём примеры записей...

Как поблагодарить руководителя без лести, пафоса и неловкости? Кажется, это простой жест. Но когда доходит до дела — сложно подобрать нужные слова: хочется быть искренним, но не переусердствовать; выразить уважение, но при этом остаться собой. В этой статье — конкретные советы, примеры (более 60 вариантов) и шаблоны, которые помогут написать деловую, уместную и человеческую благодарность: за премию, повышение, поддержку, обучение и другие рабочие ситуации. Благодарность на работе — это не формальность и не подлизывание...