Автор: Традиционная китайская медицина Метод движения ци — это метод статического самоконтроля. Он в основном фокусируется на регулировании дыхания и развитии ци, чтобы проникнуть в меридианы и регулировать ци инь и ян, а также кровь, тем самым достигая эффекта предотвращения и лечения заболеваний и продлевающий жизнь. Этот метод цигун был составлен Ли Шаобо, недавним ученым, на основе теории «Хуанди Нэйцзин» и перенял опыт древнего цигун по сохранению здоровья и лечению болезней, такой как «Метод Сяо Чжоу Тяньгун», в сочетании с его собственным практическим опытом...

Ци-гун, или Шаолиньская школа управления дыханием, составляет важную часть традиции боевых искусств Китая. Система ци-гун состоит из внутренних техник, предназначенных для правильного функционирования организма, и внешних практик – предназначенных для укрепления костей и сухожилий для нанесения ударов в рукопашном бою. Голым кулаком разбивать камень Это один из секретов кулачного боя. Разбивание камней кулаком – одно из самых сложных упражнений в практике ци-гун. Для того чтобы овладеть этой практикой,...