Упражнений для здоровья шеи после 60 лет не существует! Показываю, какое 1 действие улучшает кровообращение в шейном отделе позвоночника
Каким будет позвоночник с возрастом?
Что происходит с позвоночником, когда в нём начинаются дегенеративные изменения?
При нарушении кровоснабжнния и питания структур позвоночника, происходит перестройка тканей. Разберёмся по отдельности, что может быть и как это предотвратить...
Позвоночник: все, что вы хотели о нем узнать
1. У малышей больше позвонков У новорожденных их действительно больше. С возрастом позвонки не пропадают как по волшебству, просто они срастаются. Из пяти получается большой крестовый отдел, а остальные - в копчик. Причем копчик у разных людей может состоять из разного количества позвонков, и это вовсе не является отклонением. 2. Растет и уменьшается Позвоночник может расти и уменьшаться в течение дня. Банальная сила притяжения прибивает нас к земле, а позвоночник, который может выносить давление сотен кг, от этой силы начинает сокращаться...