Саморегуляция - это способность осознавать и изменять свое состояние, чтобы управлять поведением. Состояние > Поведение Не путать с узким термином "самоконтроль" ❗ Самоконтроль - это процесс торможения импульсивных и нежелательных реакций. Он не предполагает понимания причин поведения и осознания текущего состояния. В некоторых ситуациях волевые "ежовые рукавицы" могут усилить стресс и привести к негативным последствиям для психического здоровья. Настоятельно рекомендую прослушать мой подкаст на тему "Саморегуляция и самоконтроль"...

Автор: Елена Анатольевна Быкова Развитие устойчивой волевой сферы детей важно на всех этапах школьного обучения, но особое значение имеет в подростковом возрасте, поскольку все стороны учебной деятельности школьников сопровождаются определенными волевыми усилиями и эмоциями. Адекватно сформированные способности к волевой регуляции собственных поведения и деятельности являются одним из наиболее важных показателей гармоничности индивидуально-личностного развития ребенка, необходимым условием его социально-психологической адаптации к различным детским коллективам, процессу обучения в школе...