При сильном стрессе сознание человека может частично или полностью блокироваться. Это происходит в несколько этапов: 1. На первой стадии стресса самоконтроль ослабевает, человек теряет способность разумно действовать. 2. На второй стадии может произойти полная или частичная потеря самоконтроля. Человек может не помнить свои слова и действия или осознавать их лишь смутно. 3. В этом состоянии подсознание начинает управлять поведением человека, вызывая навязчивые мысли и импульсивные действия, которые разум осознает как неправильные, но не может им противостоять...

Механизм стресса — это «защита быстрого реагирования». Гормоны стресса — прежде всего кортизол — вырабатываются надпочечниками в ответ на угрозы, перенапряжение. Но действовать они должны краткосрочно, они мобилизуют внутренние ресурсы на борьбу или бегство. А вот к хроническому стрессу наш организм не приспособлен, но именно он-то и встречается у современных людей: очень много внешних факторов, разноплановых задач и проблем. В результате этот затяжной и чаще всего «скрытый», не осознаваемый человеком стресс влияет на здоровье...