Всем привет! Известно, что стандартная диета, которую вдруг стали считать нормой, приводит к основной массе нарушений пищеварения. Здоровье желудочно-кишечного тракта зависит не только от питания, но и от того, как человек организует свой день. От стрессов никуда не деться, ритм жизни оставляет желать лучшего, правильно спать мы разучились, нагрузки в обиход тоже готовы ввести не все, но стоит быть в курсе, как работает система. И как мы можем на это повлиять. Пищеварительная система человека. Человек имеет однокамерную систему пищеварения...

Порядок приема пищи по Аюрведе Мы все привыкли к обеденному набору салат – суп — второе – десерт (компот). А как относится аюрведа к порядку приема пищи? Некоторые удивятся, увидев порядок приема пищи человеком, придерживающимся принципов аюрведы. Если подать ему наш русский стандартный обед, то он сначала съест второе, потом немного салата, потом суп, и не притронется к напитку и десерту, сказав, что съест позже. Но зато попросит полстакана воды и будет пить по глотку между вторым, салатом и супом...