У слова «стресс» чаще всего негативная коннотация. Все мы знаем, что стрессовать – не самое приятное занятие. Можно найти миллион советов о том, как справиться со стрессом и почему всё это вообще очень плохо… А всё ли?  В последнее время чаще и чаще исследовательский мир говорит о том, что не все переживания плохо действуют на нас, а еще есть такое понятие, как «эустресс» (положительный стресс). Немного определений:  Дистресс – негативная форма стресса, с которым сталкивается человеческий организм...

Мы привыкли воспринимать стресс как врага: бессонница, зажатые плечи, килограммы сладостей в конце тяжелого дня. Но что, если мы ошибаемся? В этой статье вместе с руководителем центра массажных технологий «Алгоритм молодости» Ольгой Турбиной мы разберемся: Дочитайте статью до конца — внутри вас ждут простые и действенные практики, которые можно внедрить уже сегодня. | Ольга, давайте начнем с главного. В нашем сознании стресс прочно окрашен в негативные тона. Но Ганс Селье называл его «ароматом жизни»...