Положительный и отрицательный стресс
Положительный стресс: что это такое и в чем его сила?
У слова «стресс» чаще всего негативная коннотация. Все мы знаем, что стрессовать – не самое приятное занятие. Можно найти миллион советов о том, как справиться со стрессом и почему всё это вообще очень плохо… А всё ли? В последнее время чаще и чаще исследовательский мир говорит о том, что не все переживания плохо действуют на нас, а еще есть такое понятие, как «эустресс» (положительный стресс). Немного определений:
Дистресс – негативная форма стресса, с которым сталкивается человеческий организм...
4 вида стресса и как с ними справляться
Все время от времени испытывают стресс, это нормальная реакция на изменения и сложности, которых хватает и в детстве. Но стресс может быть и другим: давайте узнаем, какая у него цель и может ли он быть полезен ребёнку? Часто мы склонны думать о стрессе как о чем-то однозначно плохом, вызванном неприятными событиями. Но предстоящие хорошие события (например, поездки, праздники или новые занятия) также могут вызвать стресс. Дети испытывают стресс, когда им нужно к чему-то подготовиться, приспособиться или защититься, или когда на кону что-то важное для них...