Многие люди любят кофе за его бодрящий эффект, но у некоторых после чашки этого напитка возникает тревожность, учащенное сердцебиение и даже панические атаки. Почему так происходит? Оказывается, дело не только в кофеине, но и в состоянии нашего тела — особенно в наличии мышечных зажимов и блоков.  Кофеин и адреналин: почему тело реагирует так остро Кофе стимулирует выброс адреналина — гормона, который готовит тело к действию (реакция "бей или беги"). В норме этот механизм помогает мобилизоваться,...

На консультациях я часто слышу - "Я бросила пить кофе, мне от него плохо!" Примеры: 1 2 3 4 Употребление кофе при тревожном расстройстве может быть проблематичным из-за его стимулирующего эффекта на центральную нервную систему. Вот почему некоторым людям с тревожным расстройством может быть плохо от кофе. Кофеин является естественным медиатором симпатического отдела вегетативной нервной системы, и вызывает её возбуждение. А у человека с повышенным уровнем тревожности нервная система итак постоянно на взводе...