Сейчас вы узнаете о 5 главных убийцах вашей нервной системы. Именно они приводят к нервным срывам, упадку сил, паническим атакам и сбоям нервной системы. Меня зовут Жавнеров Павел, я клинический психолог и уже более 10 лет исследую эту тему и знаю, что если постоянно атаковать нервную систему, то в какой-то момент она просто не выдержит, и случится обострение.  Многие считают, что нервная система страдает из-за дефицита каких-то веществ: магния, железа. Но давайте просто представим, что мы возьмем...

Стресс, нервное напряжение - это спутники, которые преследуют нас напряжении всей жизни. Происходят какие-то ситуации в жизни, которые заставляют нас нервничать и переживать. И для организма необходима какая-та разгрузка. Нервная система имеет огромное значение для организма человека. Движения, рефлексы, работа сердца, эмоции и речь стимулируются и контролируются сложной системой, не перестающей работать даже во сне. Нервная ткань состоит из нейронов, главная задача которых — проведение нервного импульса, электрического сигнала, передающегося по нервным клеткам...