Мешает перфекционизм? Советы от психологов
Почему перфекционизм мешает жить?
На первый взгляд кажется, что перфекционизм — это хорошо. Ну а как же: стремление к идеалу, высокие стандарты, аккуратность, ответственность. Но за красивой оболочкой часто прячется тревожность, самокритика и постоянное внутреннее напряжение. Давайте разберёмся, почему перфекционизм мешает жить и как научиться жить свободнее. Перфекционизм — это не просто желание делать хорошо. Это внутреннее убеждение, что «если не идеально — значит плохо». Это страх быть осуждённым, недостаточным, нелюбимым, если ты допустишь ошибку...
Вы перфекционист? Три причины, по которым перфекционизм мешает карьерному росту.
Ключевые моменты: Когда на собеседовании спрашивают: «Какая у вас самая большая слабость?», многие кандидаты считают, что самый умный ответ — это: «Я перфекционист». На первый взгляд, это звучит как плюс: перфекционисты часто демонстрируют честность, лояльность, внимание к деталям и высокую добросовестность. Но у перфекционизма есть и обратная сторона — негативные последствия, которые могут вредить как сотруднику, так и всей организации. Иногда настолько, что производительность начинает тормозить, а то и вовсе замирает...