Польза медитации научно доказана, и мне бы очень хотелось, чтобы она прочно закрепилась в моей ежедневной рутине, но эзотерический и религиозный подтекст мешает мне в моменте расслабиться и довериться процессу – я постоянно чувствую себя не в своей тарелке. Попытки просто остановить поток мыслей становятся источником напряжения, а не расслабления. В одном из выпусков подкаста «Культура на грани» (от всей души рекомендую) я узнала о таком явлении, как арт-медитация, и погрузилась в вопрос с головой...

В этих музеях нет строгих смотрителей, а экспонаты не спрятаны за стеклянными витринами. Трогать можно всё! И не просто трогать, а крутить, вертеть, нажимать на кнопки. Детям такой интерактивный формат всегда очень нравится, да и взрослые усваивают информацию легче, чем в традиционных музеях. Рассказываю, где в Москве есть такие места. Чтобы внимательно всё рассмотреть, нужно минимум два часа: музей действительно большой. У каждого экспоната есть табличка, в которой объясняется, как его использовать, почему всё работает именно так, где эти физические явления можно наблюдать в жизни...