Стимуляция парасимпатической нервной системы играет ключевую роль в снятии стресса, тревожности и перевозбуждения. Когда активируется парасимпатическая система, она способствует уменьшению сердечного ритма, снижению кровяного давления и уровня стрессовых гормонов, таких как кортизол. Это помогает организму перейти из состояния борьбы или бегства в состояние расслабления и восстановления. Парасимпатическая система активируется в состоянии расслабления и способствует восстановлению энергии, снижению...

Симпатика и парасимпатика – это подсистемы вегетативной нервной системы человека, которая регулируют внутреннюю деятельность организма и отвечает за приспособительные реакции позвоночных. Симпатическая нервная система включается у человека как реакция на любой стресс (Симпатика – Стресс). Как видно из картинки, у вас расширяется зрачок, ускоряется сердцебиение, замедляется пищеварение и перистальтика...