Паническая атака - приступ беспричинного страха. На самом деле это не так. Страх вполне причинный, вполне конкретный, и происходит не сам по себе, а в результате ваших реакций. Происходит паническая атака в том случае, если сначала вы на что-то реагируете страхом, а потом у вас возникают симптомы страха в теле. После того, как вы начинаете бояться этих симптомов, они усиливаются и доводят вас до панической атаки. Эти симптомы усиливаются из-за того, что вы их начинаете бояться. Представьте, вы боитесь, а от этого симптомы усиливаются...

Панические атаки – внезапные приступы неконтролируемой тревоги и паники – распространенное невротическое расстройство. В прошлой статье мы говорили о механизме и симптомах этого расстройства. А сейчас...