«Я дерево» — так говорят про себя те, кому в очередной раз не удалось сесть на шпагат или освоить какое-то танцевальное движение. Почему кому-то это легко это дается, а другие совсем не гнутся? Гибкость — это один из важных показателей здоровья организма. Этот навык зависит от: — длины мышц; — напряженности сухожилий; — водного баланса в тканях сухожилий; — костной структуры. И все эти показатели обусловлены генетически. Поэтому даже если вы будете усердно работать над развитием гибкости, у организма есть лимит...

Все ли могут быть одинаково гибкими? 11 факторов, влияющих на гибкость. Сейчас мы перечислим их, а затем разберемся, какой вывод можно и нужно сделать из такого внушительного списка. Итак, 11 факторов, влияющих на гибкость Итак, на гибкость человека в текущий момент времени, сейчас, влияют в совокупности следующие факторы: 1. Тип конституции. Генетика. То, что заложено природой от рождения. Если взять типы конституции по аюрведе, то люди с конституцией слизи (это плотные с широкой костью, склонные к полноте) зачастую оказываются гибче более худощавых лудей конституции огня или ветра...