Позвоночный столб состоит из пяти основных отделов: шейного, грудного, поясничного, крестца и копчика. Каждый отдел в свою очередь формируется из позвонков. В шейном отделе их семь, в грудном двенадцать, в поясничном пять , крестец представляет собой пять сросшихся позвонков, и копчик( рудиментарный отдел) состоит из трех – пяти позвонков. Каждый отдел имеет свои особенности строения, напрямую связанные с выполняемой функцией, подвижностью и нагрузкой на тот или иной отдел. К основным функциям позвоночного столба можно отнести опорную, защитную, двигательную...

10 фактов о позвоночнике Поэтому для сохранения здоровья спины необходимым условием являются регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета, активизацию кровоснабжения структур позвоночника, сохранение эластичности хрящей и связок...