Здоровое питание играет ключевую роль в общем здоровье организма человека. Оно обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, которые не только поддерживают работу всех органов и систем, но и предотвращают развитие многих заболеваний. В этом докладе мы рассмотрим основные принципы здорового питания, его влияние на здоровье и рекомендации по правильному питанию. Основные принципы здорового питания 1. Разнообразие. Чтобы организм получал все необходимые питательные вещества, рацион должен быть разнообразным...

Предупредить болезнь лучше, чем лечить. Восстановить здоровье после заболевания не менее важно, чем вылечить больного. Эти постулаты профилактики и реабилитации бесспорны, но на практике реализовать их непросто. Тем ценнее опыт, который нарабатывают регионы России. С 1 января 2024 года во всех регионах, входящих в Межрегиональную ассоциацию "Сибирское соглашение" (МАСС), планируется запустить проект "Сибирская школа - территория здоровья". Апробация проекта прошла в 2023 году в Новосибирской и Иркутской областях, республиках Тыва и Хакасия...