Вода — самое удивительное вещество на земле. Наши клетки на 75% состоят из нее, и все обменные процессы в организме проходят с её участием; она входит в состав напитков и блюд, которые мы употребляем каждый день; окружает нас в виде рек, озер, морей и океанов; падает на нас дождём и снегом. Вода – повсюду. Мы очень много о ней знаем. Но между тем ученые регулярно исследуют её и до сих пор делают поразительные открытия. Мы собрали несколько интересных фактов о роли и влиянии воды на человеческий организм,...

От гидратации организма зависит общее самочувствие и качество жизни в целом. Причем водный баланс важно поддерживать всем и каждому, будь то активно занимающийся спортом человек, офисный сотрудник, ученый, строитель. Организм взрослого человека в среднем на 60-65% состоит из воды. И без постоянного пополнения ее запасов тело просто не выживет. Вот несколько фактов, чтобы понимать масштаб зависимости от жидкости: Даже небольшая дегидрация (легкое чувство жажды) приводит к повышенному расходу энергии и сильной усталости в весьма краткий промежуток времени...