Люди тревожатся и это нормально. Но как понять, нормален ли уровень собственной тревоги? С чем сравнивать и как оценивать? И вот как раз для этого существуют разного рода опросники. ⠀ Из того, что присутствует на просторах интернета я бы отметил следующие: Шкала проявления тревоги Тейлора; Опросник беспокойства Пенсильванского университета; Методика Спилбергера-Ханина. Но самым простым и понятным мне показался опросник тревоги Лихи. Итак, ниже будут приведены ощущения или ситуации, по каждой из которых...

Два года назад психолог Йельского университета Лори Сантос начала задумываться, почему студенты выглядят такими отстраненными друг от друга. Будучи хорошим преподавателем, она связала свои наблюдения с данными — и это вызвало в ней беспокойство. Оценка состояния здоровья в колледжах показала, что 42% студентов в прошлом году чувствовали себя слишком подавленными, чтобы нормально заниматься своими делами. Ряд других опросов позволил предположить, что пожилые люди также с трудом находят счастье и устанавливают связи...