Нет никаких запретов, которые помешали бы вам иметь плоский живот. Даже после родов, даже после кесарева сечения, даже если до рождения ребенка у вас не было плоского живота. Есть определенные тонкости, которые вам необходимо узнать, прежде, чем вы ляжете на коврик и начнете качать пресс. Несмотря на то, что врачи научились делать кесарево сечение эстетично, быстро и с минимальным реабилитационным периодом, — это операция, и вам потребуется время на восстановление. А уже после — тренировки, короткие...

В «черном списке» блогеров-миллионников, которых будут проверять на предмет уклонения от уплаты налогов, оказалась фитнес-блогер Екатерина Усманова. Усманова является победительницей чемпионатов юга России по жиму лежа и чемпионкой мира 2012 года по версии IPA. Усманова также чемпионка региональных соревнований Москвы, обладательница Кубка России и Восточной Европы 2013 года. На сегодняшний день Усманова завершила соревновательную карьеру. Она работает тренером и проводит платные консультации. (function() { VK...