В эти выходные прошла заключительная встреча участников онлайн-группы "Преодоление социофобии и социальных страхов". Хочу поделиться итогами нашей работы. Уверена, эта информация будет полезна и специалистам, и будущим участникам подобных мероприятий. Тренинг проходил в течение четырех месяцев. На каждой встрече участники обменивались личным опытом преодоления стеснительности, тренировали навыки общения, используя специальные групповые упражнения. Работа велась как в групповом формате, так и в парах, тройках...

Социофобия – сильно осложняет жизнь, но точно не является приговором, если, конечно, не достигла такой формы и глубины, после которой должен помогать уже даже не психолог, а психиатр. Но, мы с вами все-таки отталкиваемся от того, что вполне себе здоровы, насколько это возможно в современном мире, а все наши расстройства – находятся на той стадии, когда с ними можно и нужно бороться… Итак, мы много говорили о социофобии и тем, кто начнет знакомиться с темой с этого материала, настоятельно советую сначала прочесть всю предысторию, иначе просто непонятно будет о чем я тут...