Чек-лист для проверки и впечатляющие факты прилагаются. Угасание мозга неминуемо? А ученые еще 40 лет назад открыли: мы можем исправить эту "программную ошибку" даже в очень зрелом возрасте. Человеческий мозг сохраняет удивительную пластичность и способен формировать бесконечное множество нейронных связей на протяжении всей жизни. Любой из нас эпизодически не без тревоги думает о будущем собственного разума. Мы опасаемся, что с возрастом будем терять ясность мысли и станем обузой для близких. В попытках...

Занятия в спортивном зале на тренажерах приводят к развитию мышц и наращиванию их массы, и это никого не удивляет. С другой стороны, загрузка мозга любой работой, особенно активной, тоже должна как-то влиять на его состояние. Так, участие в различных интеллектуальных играх, таких как «Что? Где? Когда?», «Брейн-ринг», «Своя игра» и даже банальное разгадывание кроссвордов заставляют человека использовать по максимуму свои знания для поиска верного ответа. А подобное напряжение серого вещества неминуемо должно приводить к каким-то структурным изменениям...