Просыпаться в 7 утра каждый день? Знаю, вы сейчас думаете: “Многие встают каждый день гораздо раньше, при этом вообще не жалуются”. Но не стоит судить меня так быстро. Сначала прочитайте мою историю. Я всегда тщательно планирую свой сон. Вечером я рассчитываю, когда мне лучше лечь спать, чтобы я могла выспаться (мне нужно хотя бы 8-9 часов, но лучше немного больше). Я не сплю днем, а по выходным не отсыпаюсь, даже если накануне была на бурной вечеринке. В принципе я самый обычный человек. Я просыпаюсь в то же время каждый день...

Просыпаться в 7 утра каждый день? Я знаю, о чем вы подумали: «Испорченное поколение, в чем ваша проблема? Многие люди ежедневно просыпаются гораздо раньше, чем вы и не жалуются». Но прежде чем осуждать, послушайте мою историю. Я тщательно планирую сон. Вечером я считаю, во сколько мне необходимо лечь, чтобы проспать минимум 8 часов, а лучше 9. Я редко дремлю во второй половине дня, и я редко высыпаюсь на выходных, даже если предыдущей ночью я слишком долго что-либо праздновала. Я – человек привычки...