Очень многим студентам для успеха на экзамене не хватает только одной ночи. А как было бы хорошо, если бы студент спал, а обучение шло! Правда, обучение во сне может принести неожиданные результаты, стоит вспомнить подобную попытку Евгения Леонова в телефильме «Большая перемена». Но все же замысел весьма интересный, особенно если учесть большую экономию времени. Попытки обучения во сне действительно неоднократно предпринимались в различных странах. Причем пытались использовать как гипнопедию, то...

Авторство статьи принадлежит Гарвардскому Медицинскому подразделению, перевод по инициативе редактора - Дени Дош. Хороший ночной сон-это удивительно мощное средство. Он восстанавливает разум и тело, подготавливая их к предстоящим испытаниям. Без спокойного сна страдает настроение, сосредоточенность и умственная работоспособность. Лишение сна является основной причиной автомобильных аварий и других несчастных случаев, и это было связано с важными медицинскими проблемами, начиная от гипертонии, ожирения...